Cuida de tus ojos en otoño: alergia otoñal y otros síntomas

Con el otoño llegan nuevos colores, vientos y temperaturas ligeramente más frías, pero también llegan las alergias causadas por el moho, así como procesos catarrales. Lo que puede causar molestias en el normal funcionamiento ocular.

Por eso, es importante tener un plan que te ayude a controlar estos síntomas. Lo primero es entender la causa de esas alergias y tomar medidas sencillas para que puedas disfrutar de esta hermosa época del año sin obstáculos.

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¿Por qué nuestros ojos se ven más afectados durante el otoño?

Durante el otoño muchas personas con tendencia a las alergias oculares se ven mucho más afectadas que en otras épocas del año. Esto se debe al incremento de la humedad y al aumento de alérgenos como el polen de la ambrosía, los ácaros y el moho.

  • Polen de la ambrosía: La ambrosía inicia la polinización a finales del verano y se mantiene hasta finales de octubre. Esto genera buenas cantidades de polen que puede viajar por el aire cientos de kilómetros, provocando estragos en los ojos de personas alérgicas.
  • Moho: Por el aumento de la humedad, el moho se desarrolla con mayor facilidad. No solo dentro del hogar, también en los exteriores, sobre todo en los montículos de hojas secas.
  • Ácaros del polvo: La humedad ayuda a la proliferación de los ácaros. Estos crecen en los filtros de los quemadores y se liberan cuando se empieza a utilizar la calefacción luego del verano.
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¿Cuáles son los síntomas de la alergia otoñal?

La salud de los ojos es esencial para mantener una buena calidad de vida. Por eso, es importante buscar soluciones sencillas, naturales y seguras para evitar los molestos síntomas de las alergias propias del otoño.

Entre los síntomas más comunes están los siguientes:

  • Ojos rojos e irritados
  • Lagrimeo constante y goteo nasal
  • Picazón y ardor
  • Sequedad ocular, sobre todo en horas de la mañana.
  • Fatiga visual y dolores de cabeza.

Aunque estos síntomas no son severos, sí pueden evitar que lleves a cabo tus tareas cotidianas con tranquilidad y eficiencia.  

Consejos para cuidar tus ojos en otoño

Para terminar, te dejamos algunos consejos para cuidar tus ojos en otoño.

  • Es recomendable utilizar una solución oftálmica a base de ingredientes de origen natural y bio-compatibles. Por ejemplo, Bañoftal te ayudará a mantener tus ojos limpios, hidratados y protegidos. Es muy útil para disminuir las reacciones alérgicas.
  • Mantén limpio tu hogar. Utiliza la aspiradora todos los días para evitar la acumulación de ácaros, polvo y polen.
  • Usa un filtro de aire limpio en la calefacción tan pronto inicie la temporada de frío.
  • Intenta tener las puertas y ventanas cerradas hasta el mediodía. Este es el momento en el que el polen se esparce con mayor intensidad.
  • Es recomendable lavar tus ojos continuamente, emplear unas gotas para evitar la sequedad y la picazón. También puedes usar  toallitas limpiadoras especiales para la zona.
  • Utiliza gafas para salir a la calle.