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¿Por qué tenemos cataratas?

¿Por qué tenemos cataratas?

Una catarata es una opacidad dentro del cristalino del ojo, que suele ser transparente. La experiencia se asemeja a ver a través de unas gafas empañadas o llenas de escarcha. La visión nublada que causan las cataratas puede llevar a cabo que sea más difícil leer o conducir un coche. La mayoría de las cataratas se desarrollan lentamente y no alteran la visión desde el inicio. Sin embargo, con el tiempo, acaban incidiendo en la visión a lo largo del tiempo.

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Al inicio, una iluminación más intensa y el uso de las gafas pueden ayudar a prevenir las cataratas, pero si el deterioro de la visión interfiere en nuestras tareas diarias, es posible que necesitemos cirugía. Oportunamente, la cirugía de cataratas es un trámite por lo general seguro y eficiente.

Síntomas

Los signos y síntomas de las cataratas son los siguientes:

  • Visión nublada, borrosa o tenue
  • Dificultad al ver por la noche
  • Sensibilidad a la luz y al resplandor
  • Necesidad de una luz más brillante para leer
  • Decoloración o amarillamiento de los colores
  • Visión doble en un solo ojo

Al inicio, la nubosidad en la visión ocasionada por una catarata puede perjudicar únicamente una pequeña parte del cristalino del ojo y es posible que no nos percatemos de la pérdida de visión. Mientras la catarata crece, nubla más el cristalino y distorsiona la luz que pasa a través del cristalino. Esto puede agravar los síntomas con el tiempo.

Causas de las cataratas

La mayoría de las cataratas se desarrollan con el envejecimiento o cuando una lesión cambia el tejido que forma el cristalino del ojo. Las proteínas y fibras del cristalino empiezan a descomponerse, lo que provoca que la visión se vuelva turbia o nublada. Algunos trastornos genéticos hereditarios que causan otros inconvenientes de la salud pueden incrementar el peligro de desarrollar cataratas. Las cataratas también tienen la posibilidad de provocar otras dolencias oculares, cirugías oculares anteriores o dolencias médicas como la diabetes.

Los factores que incrementan el peligro de sufrir cataratas son, entre otros:

  • Envejecimiento
  • Diabetes
  • Exposición excesiva a la luz del sol
  • Fumar y consumir alcohol en exceso
  • Obesidad
  • Presión arterial alta
  • Lesión o inflamación previa del ojo
  • Cirugía ocular previa

Prevención

No existe ningún estudio que demuestre cómo combatir las cataratas o cómo impedir su avance. No obstante, los médicos creen que ciertos hábitos pueden ayudar a sobrellevar o prevenir su aparición.

  • Hacerse exámenes de la visión regulares. Los exámenes de la visión pueden indicarnos si tenemos cataratas durante los primeros estados de estas, así como cualquier otra afección relacionada con los ojos.
  • Dejar de fumar.
  • Sigue una dieta saludable, con frutas y verduras. Agregar una diversidad de frutas y vegetales coloridos a tu dieta garantiza que recibas muchas vitaminas y nutrientes. Las frutas y los vegetales tienen varios antioxidantes, que ayudan a mantener una salud ocular adecuada.
  • Usar gafas de sol en el exterior. La luz ultravioleta del sol puede contribuir al avance de cataratas.
  • Reducir el consumo de alcohol. El consumo elevado de alcohol puede incrementar el peligro de desarrollar cataratas.